Come fa l'ex duchessa a rimanere in perfetta forma? Scopriamo i segreti dimagranti di Meghan Markle per avere una bella figura anche dopo due gravidanze.
Meghan Markle è una Donna dalla bellezza sofisticata e lineamenti da "più bella del reame". Un sorriso avvolgente e uno sguardo che grida al mondo intero l'emancipazione e il riscatto sociale a cui lei ambisce. Nel 2018 diventa per l'intero fashion system una vera icona di stile e diventa la paladina dell'evoluzione della Royal Family. Un'evoluzione che infatti a portato lei e Harry a "separarsi" dalla famiglia. Ma veniamo a noi, dopo aver sposato un Principe, e aver dato alla luce due bellissimi bambini, come fa l'ex Duchessa di Sussex ad avere una perfetta forma fisica dopo che il suo corpo le ha regalato ben due grandi amori? A Meghan piace mangiare sano e mantenere una dieta equilibrata, oltre a una regolare forma fisica ed esercizio fisico per mantenersi in salute. La moglie di Harry ama molto il suo aspetto e segue una dieta speciale che i nutrizionisti chiamano dieta flessibile. È una dieta basata sull'alimentazione e sull'ambiente, ed è una combinazione essenziale per Meghan, che ha bisogno di precise condizioni quotidiane per sentirsi bene. I giorni dell'ex Duchessa del Sussex erano sostanzialmente gli stessi. La sua dieta consiste in una colazione composta da pane integrale, frittate con formaggio e un bicchiere d'acqua con succo di lime. A pranzo, Meghan Markle non perde mai un piatto di pasta con verdure e insalata di pollo o tonno. A cena cambiano solo gli abbinamenti disponibili: formaggio, uova, insalata, pesce alla griglia e anche pasta con verdure e uova in camicia.
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Meghan Markle, la dieta per mantenere la sua forma fisica invidiabile
Meghan crede che le donne non debbano sentirsi sotto pressione per recuperare un peso sano dopo la gravidanza. Dopo la nascita dei suoi figli Archi Harrison e Lillibet, la moglie di Harry si è presa una pausa per permettere al suo corpo di adattarsi ai cambiamenti. Quello che sappiamo dell'attuale dieta dimagrante di Meghan Markle è che non beve caffè, preferendo succhi di frutta e verdura e frullati a base di mele, spinaci e cavoli. Come attrice, la moglie di Harry condivide spesso i suoi segreti dietetici con i suoi fan, ma da quando è entrata a far parte della famiglia reale, è stato impossibile farlo più. Quindi, se vogliamo imitare le sue abitudini alimentari e scoprire la salute di Meghan Markle, dovremo accontentarci di queste informazioni.
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